Zdrowe nawyki w bibliotece

Wczoraj, 26.09.2024, w Gminnej Bibliotece i Centrum Kultury w Przechlewie odbyło się pierwsze z trzech planowanych spotkań dietetycznych z Aliną Pasionek-Sikorą.

"Jeżeli chcemy chudnąć, to powoli, w podobnym czasie, jak przybieraliśmy na wadze."

Pani Alina radziła i pytała oraz tłumaczyła, m.in. to, czym jest dieta i dlaczego źle ją sobie wyobrażamy; co to takiego tłuszcze trzewne i co generują; jak duże znaczenie ma praca jelit w procesie zdrowego życia.
Uczestnicy mieli także odpowiedzieć na bardzo trudny test przed samym sobą o własne nawyki żywieniowe. W nagrodę otrzymali kilka zacnych i oczywiście zdrowych przepisów na takie pyszności, jak omlet, czy naleśniki.

Następne spotkanie za niedługo i już teraz zapraszamy gorąco. Wszak zdrowie jedzonko, to zdrowe życie i cała gama apetycznych przysmaków do skonsumowania! ;)